KHÔNG THỎA HIỆP TRÊN THIẾT KẾ
Được thiết kế dành cho những người cạnh tranh bền bỉ nhất, chiếc đồng hồ hiện đại này sở hữu màn hình cảm ứng AMOLED 1.2 inch tuyệt đẹp. Thân đồng hồ 46 mm được làm từ hợp kim titan cấp độ 5, bao quanh với viền bezel màu đen, mang đến một thiết kế siêu bền bỉ và cực kì thể thao.
THỜI LƯỢNG PIN
Hiệu suất pin đáng kinh ngạc để có thể cùng bạn đồng hành trong các cuộc phiêu lưu , pin lithium với chức năng có thể sạc lại cung cấp thời lượng pin lên đến 16 ngày hoặc 6 ngày ở chế độ always-on.
CÁC ỨNG DỤNG THỂ THAO
Sử dụng các hoạt động có sẵn để chạy bộ địa hình, bơi lội, chạy bộ, xe đạp, đi bộ đường dài, chèo thuyền, trượt tuyết ở khu nghỉ dưỡng và khu vắng vẻ, chơi golf, lướt sóng, leo núi trong nhà và các môn thể thao khác.
CÁC BÀI TẬP HÌNH ĐỘNG
Chiếc đồng hồ này sẽ mang đến các bài tập cardio, tập thể hình, tập yoga và Pilates với hình động được thể hiện trực tiếp trên đồng hồ.Chọn các bài tập hình động đã được cài đặt sẵn hoặc tải thêm từ cộng đồng trực tuyến Garmin Connect™ khi kết nối với thiết bị tương thích của bạn.
MỨC ĐỘ SẴN SÀNG LUYỆN TẬP
Bạn sẽ nhận được điểm về mức độ sẵn sàng hoạt động dựa trên chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi, thời gian luyện tập của bạn, v.v ngay khi thức dậy để điều chỉnh hoạt động trong ngày cho phù hợp.
CÔNG SUẤT CHẠY BỘ
Nhận số đo liên tục trên cổ tay của bạn về công suất bạn đang sử dụng trong lúc chạy khi sử dụng cảm biến Running Dynamics Pod hoặc HRM-Pro™ Plus
TRẠNG THÁI BIẾN THIÊN NHỊP TIM (HRV)
Hiểu sâu hơn về sức khỏe tổng quan, quá trình luyện tập và phục hồi của bạn thông qua biến thiên nhịp tim khi bạn ngủ, dựa trên công nghệ được phát triển bởi đội ngũ Firstbeat Analytics™ của chúng tôi.
TIỆN ÍCH RACE WIDGET
Sẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo của bạn với các gợi ý tập luyện, các bài tập được đề xuất hàng ngày được cá nhân hóa và dự đoán thời gian hoàn thành dựa trên thông tin chi tiết về lộ trình, thời tiết và hiệu suất.
TRẠNG THÁI LUYỆN TẬP
Sử dụng các chỉ số mới như trạng thái Biến thiên nhịp tim, lịch sử tập luyện gần đây và hiệu suất của bạn để có được cái nhìn sâu hơn về nỗ lực tổng thể của bạn — và liệu bạn đang tập luyện hiệu quả, đang có phong độ cao nhất hay kiệt sức.
GARMIN COACH
Các kế hoạch tập luyện miễn phí này vừa hướng dẫn với bài tập từ huấn luyện viên chuyên nghiệp và cũng sẽ điều chỉnh phù hợp với bạn và mục tiêu của bạn. Các bài tập được đồng bộ ngay trên đồng hồ từ Garmin Connect.
ĐỀ XUẤT BÀI TẬP HẰNG NGÀY
Xem toàn bộ bài tập được đề xuất cả tuần hoặc hàng ngày của bạn, các bài tập này sẽ được điều chỉnh sau mỗi lần chạy để phù hợp với hiệu suất và khả năng phục hồi của bạn cũng như các cuộc đua sắp tới trong lịch ứng dụng Garmin Connect trên điện thoại.
CHỈ SỐ HIỆU SUẤT
Xem các chỉ số tập luyện nâng cao bao gồm ước tính về động lực chạy, VO2 tối đa, cố vấn phục hồi và hơn thế nữa.
TÍNH NĂNG DỰ BÁO CUỘC ĐUA TRỰC QUAN
Dựa trên lịch sử chạy và mức độ thể chất tổng thể của bạn, bạn sẽ nhận được ước tính tốc độ của bạn có thể là 5K, 10K — hoặc thậm chí là chạy marathon. Ngoài ra, dữ liệu xu hướng còn làm nổi bật tác động của quá trình luyện tập theo thời gian.
CÔNG NGHỆ PACEPRO
Tính năng PacePro tiên phong giúp bạn theo kịp nhịp độ với sự hướng dẫn được điều chỉnh theo cấp độ trong suốt hoạt động của bạn.
NHỊP ĐỘ ĐƯỢC ĐIỀU CHỈNH THEO CẤP ĐỘ
Đừng để hụt hơi trước khi hoạt động kết thúc. Hãy hiểu cách điều chỉnh nhịp độ trên các địa hình khác nhau để thực hiện theo kế hoạch của bạn.
VO2 TỐI ĐA
Tập luyện thông minh hơn với VO2 max, một chỉ số cho biết hiệu suất mong đợi của bạn. Dữ liệu sẽ điều chỉnh khi bạn chạy trail và giải thích cho sự thay đổi về hiệu suất có thể gây ra bởi nhiệt độ hoặc độ cao.
THỂ LỰC THEO THỜI GIAN THỰC
Sử dụng dữ liệu của tính năng thể lực theo thời gian thực này để theo dõi và quản lý nỗ lực của bạn — và giúp tránh gắng sức quá mức khi bắt đầu chạy hoặc đạp xe.
THỜI GIAN PHỤC HỒI
Sau mỗi buổi tập, thời gian phục hồi cho biết khi nào bạn sẽ sẵn sàng cho buổi tập luyện tiếp theo. Tính năng thậm chí còn giải thích cường độ tập luyện và các yếu tố như căng thẳng, hoạt động hàng ngày và lịch sử giấc ngủ của bạn.
CỐ VẤN JET LAG
Giúp giảm thiểu tác động của hội chứng jet lag với các đề xuất và lời nhắc các hành động như tiếp xúc với ánh sáng, lịch trình ngủ và tập luyện, chuẩn bị chuyến công tác đường dài tiếp theo của bạn.Nhập chi tiết chuyến đi của bạn vào lịch ứng dụng Garmin Connect™ trên điện thoại thông minh và theo dõi cách đồng hồ sinh học điều chỉnh để chuẩn bị với điểm đến tiếp theo
BẢN TIN BUỔI SÁNG
Ngay khi thức dậy, bạn sẽ nhận thông tin tổng quan về giấc ngủ, khả năng phục hồi và luyện tập của mình - cùng với tình trạng HRV, mức độ sẵn sàng luyện tập và thời tiết. Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh báo cáo để hiển thị những gì bạn muốn xem.
NHỊP TIM CỔ TAY
Đồng hồ liên tục ghi nhận nhịp tim của bạn - đồng thời đưa ra cảnh báo nếu nhịp tim quá cao hoặc quá thấp trong lúc bạn nghỉ ngơi. Thiết bị cũng giúp đánh giá mức độ cố gắng cho mỗi hoạt động tập luyện, kể cả khi bơi lội.
THỐNG KÊ SỨC KHỎE - HEATLH SNAPSHOT
Chỉ với 2 phút để thống kê tổng quát các chỉ số sức khỏe quan trọng , bao gồm nhịp tim, biến thiên nhịp tim (HRV), Nồng độ oxy trong máu Pulse Ox (chỉ số Spo2), Nhịp thở và Độ căng thẳng. Sau đó đưa ra kết quả báo cáo với các số liệu thống kê để chia sẻ thông qua ứng dụng Garmin Connect trên điện thoại tươc thích.
ĐIỂM SỐ GIẤC NGỦ VÀ TÍNH NĂNG THEO DÕI GIẤC NGỦ CHUYÊN SÂU
Phân tích đầy đủ các giai đoạn giấc ngủ nông, giấc ngủ sâu và giấc ngủ REM. Tất cả dữ liệu nằm gọn trong một tiện ích, bao gồm điểm số giấc ngủ và các đề xuất từ Garmin.
BODY BATTERY - THEO DÕI NĂNG LƯỢNG CƠ THỂ
Quản lý năng lượng cơ thể của bạn một cách tối ưu với việc dữ liệu được đo và tổng hợp từ biến thiên nhịp tim (HRV), căng thẳng, giấc ngủ và các dữ liệu khác, giúp bạn luôn hiểu bạn có thể tập luyện tiếp hoặc bạn cần nghỉ ngơi.
THEO DÕI CĂNG THẲNG
Sự thay đổi nhịp tim được sử dụng để đo lường mức độ căng thẳng của bạn, vì vậy bạn có thể biết liệu ngày hôm đấy của mình bình thản, cân bằng hay căng thẳng.
CÔNG NGHỆ SATIQ
Công nghệ GNSS đa b |